24. Mär. 2022 0 Kommentare
dir="ltr">Es gibt viele Gründe für den Wunsch Gewicht zu verlieren. Oft wollen die Menschen dem gängigen Schönheitsideal entsprechen. Anderen geht es hingegen um ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit. Wer langfristig sein Gewicht reduzieren möchte sollte sich von erfolgversprechenden Diäten und schnellen Wegen die Pfunde purzeln zu lassen fernhalten. Von Low Carb über FDH (Friss die Hälfte) bis hin zu Intervallfasten – sie alle versprechen in kurzer Zeit eine schnelle Gewichtsabnahme. Langfristig hilft allerdings nur eine gesunde Ernährung und viel Bewegung.

Wir zeigen euch 5 Tipps für eine gesunde Ernährung und wie ihr mit Kilos ade langfristig zu eurem Wunschgewicht gelangt. Weiterlesen

5. Mai. 2021 0 Kommentare
Mal ehrlich, was wäre eine Portion Milchreis, ohne etwas Zimt darauf, eine Tomatensoße ohne Oregano oder Currywurst ohne Curry?

Gewürze geben unseren Speisen erst das richtige Aroma und machen sie zu etwas Besonderem. Nicht ohne Grund nennen wir eine geliebte Person nach einer Redensart “das Salz in der Suppe”.

Deshalb stellen wir euch in diesem Blogbeitrag einige Gewürze vor und berichten euch allerhand wissenswertes darüber. Am interessantesten ist dabei natürlich die Frage, welches Gewürz passt wozu oder kann wofür verwendet werden?

Wir können zwar leider nicht auf alle bekannten Gewürze eingehen, da dies den Rahmen eines Blogartikels sprengen würde, aber ihr werdet hier sowohl einige alte Bekannte treffen, als auch ein paar Gewürze, die ihr bislang vielleicht noch nicht kanntet. Weiterlesen

25. Feb. 2021 0 Kommentare
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages und doch nehmen wir uns insbesondere unter der Woche oft zu wenig oder gar keine Zeit dafür – denn morgens muss es schnell gehen.

Wir zeigen euch drei Frühstücksideen, die schnell gemacht sind und zudem Abwechslung zum täglichen Brot bringen.

Diese könnt ihr alle mit wenig Aufwand gut vorbereiten, z.B. am Vorabend oder am Wochenende, sodass ihr morgens ein leckeres Frühstück habt und trotzdem schnell aus dem Haus kommt. Weiterlesen

11. Feb. 2021 0 Kommentare
Am Valentinstag scheiden sich die Geister: Die einen freuen sich darauf, für die anderen ist es nur eine kommerzielle Masche.

Wer den Valentinstag jedoch gerne zum Anlass nimmt, um mit seinem Partner/seiner Partnerin z.B. einen schönen Ausflug zu unternehmen oder ein romantisches Date in einem Restaurant zu verbringen, hat diese Möglichkeiten dieses Jahr aufgrund des Corona-Lockdowns leider nicht.

Nichtsdestotrotz könnte man die Gelegenheit nutzen, um sich mal wieder bewusst Zeit füreinander zu nehmen.

 

Wir zeigen euch, wie ihr den Valentinstag auch dieses Jahr zu etwas Besonderem machen und eine schöne gemeinsame Zeit verbringen könnt. Weiterlesen

31. Dez. 2020 0 Kommentare
Wir alle haben doch diese eine Sache, die wir uns gerne leisten würden, sei es ein schöner Urlaub, eine Küchenmaschine, ein neues Fahrrad oder etwas ganz anderes. Nur leider hat unser Bankkonto gerne einmal etwas gegen solche Ausgaben.

Wir zeigen euch wie ihr mit Spar-Challenges Spaß am Sparen habt, euren Ersparnissen im Laufe eines Jahres beim Wachsen zusehen könnt und euch am Ende damit bestenfalls einen bereits lange gehegten Wunsch erfüllt. Weiterlesen

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